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FC2ブログ(blog.fc2.com)で、ブログ「まーちんの横浜日記」を運営されているまーちんさんが
書籍『小出義雄のマラソンの強化書』に掲載されました!

まーちんの横浜日記
http://hondas660.blog.fc2.com/



初~中級者に向けた高橋尚子選手の監督・小出義雄氏のマラソン指南書。マラソン指導の第一人者である著者が「マラソンならではの練習法」や「マラソンを速く走るコツ」などを図を使ってわかりやすく解説する。約3カ月でできる練習メニューも3点掲載。
まーちんさんは昨年フルマラソンでサブ4(タイムで4時間を切る)を達成!その内容がこちらの書籍に掲載されました!

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小出義雄のマラソンの強化書小出義雄のマラソンの強化書
(2015/11/30)
KADOKAWA/角川マガジンズ

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※内容によっては紹介を見送らせていただくことがございます。
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